Bekerja kantoran dengan suhu Air Conditioner berada di suhu paling minimal mungkin menjadi dilema tersendiri bagi pagawai kantoran yang kerap mengalami mata kering. Bagaimana tidak suhu 16 derajat Celcius merupakan suhu AC yang paling dingin di dalam ruangan.
Jika sebuah ruangan diisi banyak orang, mungkin dinginnya suhu AC tidak akan terasa. Namun bagaimana jadinya jika satu ruangan hanya ada misalkan 4 pegawai saja dan suhu AC disetel 16 derajat Celsius. Yang ada kulit menjadi kering dan begitu juga mata akan mengalami rasa perih dikarenakan suhu terlalu dingin.
Ada beberapa dampak negatif apabila di sebuah ruangan kerja disetel suhu AC minimal selama 8 jam non stop, antara lain:
- Gangguan pada pernafasan para pegawai yang berada di dalam ruangan tersebut
- Menyebabkan sakit kepala
- Menyebabkan nyeri pada persendian
- Mata menjadi kering, sepet dan lelah
Meskipun bisa saja ada orang yang tidak tahan panas, namun perlu diingat bahwa suhu AC minimal selain bisa menyebabkan masalah kesehatan pada manusia, juga bisa menyebabkan kerusakan pada Air Conditioner itu sendiri.
Jangan sampai Anda selaku karyawan yang bekerja di dalam ruangan dengan suhu AC sangat minimal nantinya akan mengalami sindrom mata kering.
Mengenal Sindrom Mata Kering dan Cara Pencegahannya
Sindrom mata kering merupakan gejala yang sering dialami oleh manusia dimana adanya kondisi multifaktorial yang menyebabkan ketidakstabilan produksi air mata. Gangguan pada produksi air mata, dimana jumlahnya cenderung sedikit sehingga tidak mampu memberi pelumas pada mata rawan menyebabkan sindrom mata kering.
Beberapa gejala sindrom mata kering antara lain:
- Mata mudah mengalami kelelahan dan berwarna merah
- Penglihatan menjadi buram, tidak jelas sehingga tidak fokus
- Mata menjadi perih dan gatal
- Lebih sensitif ketika melihat cahaya
Sebagai seorang pekerja kantoran, tentu saja kalian tidak mau jika ada masalah kesehatan yang berhubungan dengan organ mata. Oleh sebab itu sebisa mungkin jangan sampai terkena sindrom mata kering, agar bekerja pun makin nyaman dan terbebas dari drama mata sepet, kering hingga lelah.
Ada beberapa cara dalam upaya mengatasi sindrom mata kering, diantaranya:
- Kompres dengan air hangat.
- Konsultasikan ke dokter apabila belum kunjung sembuh juga.
- Istirahatkan mata dan hindari dari paparan debu, asap dan udara AC secara langsung.
- Makan makanan bernutrisi yang dapat memperbanyak produksi air mata.
- Gunakan tetes mata khusus untuk mata kering.
Pada kesempatan kali ini saya akan membahas produk tetes mata yang sebaiknya kalian gunakan dalam upaya mengatasi sindrom mata kering.
Insto Dry Eyes, Tetes Mata yang Diformulasikan Untuk Sindrom Mata Kering
Siapa yang tidak mengenal Insto, tetes mata yang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya dalam mengobati permasalahan yang berhubungan dengan mata. Kali ini Insto hadir dengan produk Insto Dry Eyes yaitu tetes mata yang bisa digunakan untuk mengatasi sindrom mata kering.
Komposisi #InstoDryEyes yaitu benzalkonium chloride 0,1 mg dan hydroxypropyl 3,0 mg memiliki efek pelumas bagi mata sehingga bisa melembabkan. Seperti yang kita ketahui bahwa produksi air mata pada mata memiliki manfaat positif yaitu melembabkan mata. Namun ternyata ada beberapa orang yang produksi air matanya tidak banyak sehingga mudah sekali mengalami sindrom mata kering ketika sedang berada di ruangan ber-AC.
Selain itu juga komposisi pada Insto Dry Eyes dapat meringankan iritasi pada mata sehingga kita bisa nyaman beraktivitas di dalam ruangan ber-AC. Insto Dry Eyes tersedia dalam ukuran 7,5 ml dan juga travel friendly sehingga kalian bisa membawanya kemana saja di dalam tas.
Jangan khawatir kehabisan stok Insto Dry Eyes, karena kalian bisa membeli produk ini di marketplace kesayangan, apotek dan juga minimarket yang ada di dekat rumah seperti Indomaret dan Alfamart. Dengan harga yang cukup bersahabat, maka tidak ada salahnya jika kita bisa menyetok Insto Dry Eyes untuk mengatasi sindrom mata kering.
Penutup
Tetesin INSTO DRY EYES ke mata manakala kalian sedang berada di ruangan ber-AC dan mata sudah menunjukkan gejala sepet dan perih. Jangan sampai sindrom mata kering menyebabkan penyakit lain yang lebih serius pada mata.
Dengan teratur menggunakan Insto Dry Eyes dalam mencegah serta mengatasi sindrom mata kering, maka menjadi solusi efektif tanpa harus pergi ke dokter. #MataKeringJanganSepelein karena bisa menghalangi kita dalam beraktivitas dan juga menurunkan kemampuan penglihatan.
Semoga bermanfaat.
Referensi:
https://www.alodokter.com/mata-kering
https://www.rspondokindah.co.id/id/news/sindrom-mata-kering-gejala-penyebab-penanganan
iya bener ga boleh sepelein prihal mata kerinh karna kalo ga cepet diatasi bisa ganggu aktivitas yaaa …
mata merah tu termasuk ciri mata kering bukan ya? soalle aku kalo kecapean kerja suka gitu
Ternyata terlalu lama di ruangan ber-AC bisa bikin mata kering ya. Aku kira nggak akan berdampak ke mata, paling kedinginan aja, huhu. Segera tetesin insto dry eyes yaa kalau misalkan mata mulai terasa kering, biar aktivitas di kantor berjalan lancar jaya.
mata kering inget insto tetesin yg dry eyes insto ya.
ternyata kelamaan di ruang berAC pun bisa buat mata kering ya… kebayang deh kalo mata kering dicuekin bisa tambah parah iritasinya kudu ke dokter. boncos deh. mending ditetesin insto dry eyes dulu ya.
ternyata kelamaan di ruang berAC pun bisa buat mata kering ya… kebayang deh kalo mata kering dicuekin bisa tambah parah iritasinya kudu ke dokter. boncos deh. mending ditetesin insto dry eyes dulu ya.
Kalau mata kering tuh mengganggu banget deh
Apalagi kalau kerjaannya suka banget depan layar
Kayak aku sering sama lensa kamera
Hmm… cepat kering kalau pas motret di jalan
Saya sekarng bawa insto ke mana-mana. Apalagi sekarang tambah suka naik bus ber-AC yang lumayan juga bikin mata perih. tetesin Insto langsung seger.
Mata kering tidak boleh disepelekan yah. Apalagi harus di kucek-kucek matanya. Lebih baik di obati sama ahlinya obat mata kering yah.
Kalau sudah ada gejala mata lelah termasuk terasa kering itu sudah waktunya mengistirahatkan mata ya. Kasihan mata kita ini jangan terus diforsir
Mengistirahatkan mata gak perlu berat², cukup alihkan dari monitor sekejap juga sudah termasuk itu ya
Akhir-akhir ini kalau kelamaan depan monitor, mata panas dan pedes sih. Pakai Insto Dry Eyes memang membantu bikin mata adem. Tapi harus istirahat juga, gantian memandang yang jauh dan lihat pohon-pohon, supaya relaks.